Octopus alla luciana, oppskrift med ferske tomater


post-title

Hvordan lage blekksprut alla luciana med friske tomater, hvitvin, ekstra virgin olivenolje, persille og hvitløk, en oppskrift som tar navnet fra fiskerne i den napolitanske marine landsbyen Santa Lucia, kalt Luciani.


Ingredienser for 4 personer

- 600 g små blekkspruter

- 1 glass tørr hvitvin


- 50 g friske tomater uten frø, skrell og siktet

- 4 ss ekstra virgin olivenolje

- 2 ss hakket persille


- 1 fedd hakket hvitløk

- salt og pepper

Hvordan tilberede blekksprut alla luciana

Tøm og skrell blekksprutene, fjern øynene, nebbet og blemmer.


Vask dem godt under rennende vann og skjær dem i strimler.

Legg oljen i en panne, eventuelt i terrakotta, brun blekksprutene i fem minutter.

Anbefalte avlesninger
  • Thermidore hummer, original oppskrift med saus
  • Stoppet blekksprut lett å lage i en panne med hvitvin
  • Fylte ansjos panert og stekt
  • Nicoise såle: oppskrift med sitron
  • Grillet San Pietro fiskefilet i ovnen

Hell på vinen, la den fordampe, og tilsett deretter de ferske tomatene som er passert.

Smak til med salt og pepper, dekk pannen og fortsett å koke på veldig lav varme i omtrent halvannen time.

Dryss blekkspruten med finhakket hvitløk og persille når du er tilberedt.

Server umiddelbart på bordet.

Tags: Fisk hovedretter
Top