Hvordan lage blekksprut alla luciana med friske tomater, hvitvin, ekstra virgin olivenolje, persille og hvitløk, en oppskrift som tar navnet fra fiskerne i den napolitanske marine landsbyen Santa Lucia, kalt Luciani.
Ingredienser for 4 personer
- 600 g små blekkspruter
- 1 glass tørr hvitvin
- 50 g friske tomater uten frø, skrell og siktet
- 4 ss ekstra virgin olivenolje
- 2 ss hakket persille
- 1 fedd hakket hvitløk
- salt og pepper
Hvordan tilberede blekksprut alla luciana
Tøm og skrell blekksprutene, fjern øynene, nebbet og blemmer.
Vask dem godt under rennende vann og skjær dem i strimler.
Legg oljen i en panne, eventuelt i terrakotta, brun blekksprutene i fem minutter.
Anbefalte avlesninger- Thermidore hummer, original oppskrift med saus
- Stoppet blekksprut lett å lage i en panne med hvitvin
- Fylte ansjos panert og stekt
- Nicoise såle: oppskrift med sitron
- Grillet San Pietro fiskefilet i ovnen
Hell på vinen, la den fordampe, og tilsett deretter de ferske tomatene som er passert.
Smak til med salt og pepper, dekk pannen og fortsett å koke på veldig lav varme i omtrent halvannen time.
Dryss blekkspruten med finhakket hvitløk og persille når du er tilberedt.
Server umiddelbart på bordet.