Teorier om periodene der vi drømmer mye, forskjeller mellom den innledende, sentrale og siste fasen av drømmen og konsekvenser for hva vi kan huske av drømmen vi hadde.
Kjenn periodene der du drømmer mye
Det er mange mennesker som tror at de siste timene før du våkner, er de der drømmer forekommer, spesielt for en bedre evne til å huske drømmen.
For å forstå de beste periodene på natten å drømme, må man ta utgangspunkt i begrepet drøm, eller av det fenomenet, knyttet til fasen der en person sover, som består i følelsen av å faktisk oppfatte lyder og bilder som virker virkelige, en tilstand av underbevissthet som har en tendens til å manifestere seg mer avgjørende i remfasen eller den definerte drømningsfasen, der hjernematerialet er overaktivt med en stor produksjon og forbruk av glukose, sammen med oksygenet som gir opphav til en reell simulering av en full intellektuell aktivitet ganske lik dagtid.
Den utbredte troen på at man drømmer mest om morgenen, har ingen vitenskapelig grunnlag, man kan bare erkjenne at i løpet av de tidlige timene av dagen er det overgangen fra remfasen til en fase med lett søvn, ofte anerkjent som halv søvn, eller den situasjonen der man sover vekselvis, og gir mulighet til motivet å huske mer drømmene som ble gjort umiddelbart før du våknet enn de som skjedde i de dypeste søvnfasene.
Condividi "Hva er periodene der du drømmer mye?"
