Vegetarisk og vegansk: forskjell mellom to typer kosthold


post-title

Hva er forskjellen mellom veganere og vegetarianere, hva veganere ikke kan spise, hva er vegetarisk mat, vegansk kosthold og vegetariske fordeler og ulemper.


Forskjeller mellom vegetarianere og veganere

Vegetarianere spiser ikke kjøtt og fisk, mens veganere har mer restriktive regler som legger til de som er observert av en vegetarianer.

Faktisk utelukker en veganer, i tillegg til at han ikke spiser kjøtt og fisk, også inntak av alle de produktene som stammer fra et dyr, det vil si at den ikke en gang lever av melk, meieriprodukter, egg og honning.


I tillegg til hva som forener dem og skiller dem i matfeltet, prøver begge å unngå bruk av kosmetiske produkter laget med ingredienser av animalsk opprinnelse eller som har blitt testet på dyr.

I tillegg er lærplagg forbudt, for veganere i tillegg til dette er også silke, gåsedun og ull forbudt.

Oppsummert er vegetarianere imot avlivning av dyr, mens veganere i tillegg til dette også mot utnyttelse av dem, og dermed utelukker, faktisk, også alle former for avl.


Veganeren lever bare av grønnsaker, vegetarianeren inkluderer i stedet egg, meieriprodukter og derivater i kostholdet.

I begge tilfeller, som du kan gjette, er det ikke bare en form for ernæring som er forskjellig fra normen, men også en ekte verdensvisjon, som vurderer fôring av levende vesener som hører til dyreriket, samt en diettfeil, en enorm grusomhet.

Det er forskjellige meninger om fordeler og ulemper.

Noen hevder at vegetarianere og veganere fratar seg viktige næringsstoffer, mens andre er overbevist om at disse fettfrie diettene fremmer et større inntak av vitaminer og antioksidantstoffer.

Vegetarkost (Mars 2024)


Tags: spørsmål
Top